La psicología dice que los miembros de la Generación X y los Baby Boomers que están en la cama a las 10 de la noche generalmente ya han aprendido 8 lecciones de vida

Acostarse temprano puede reflejar algo más que cansancio.Con los años, algunas personas aprenden a priorizar descanso, límites y tranquilidad.

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