La trampa actual de la autoexplotación.Cómo retomar la capacidad de elegir. Navegación de entradas José Ruiz, entrenador, explica qué consiguen las personas que empiezan a hacer ejercicio a los 60: «Suben escaleras sin fatigarse y reducen sus dolores» Pedro Fernández, empresario de la construcción, explica por qué es difícil calcular cuánto costará una obra: «Para construir un edificio se necesitan de 24 a 36 meses y, si no se revisan precios, no se prevé cuánto va a costar el aluminio dentro de tres años»